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活動報告

のる・都和 例会 9月2日

最終更新日:平成30年9月2日

投稿団体 のる・都和
活動報告
内容
のる・都和例会 参加者 4名
残暑も一休み
集合時には、雨が降っていたので、イオンの屋根のある場所で
インストラクターの指導により、入念にストレッチとノルディックウォーキングの
基本動作をおさらいしました。
雨が止んでからスポーツ公園の芝生の上をウォーキング
久しぶりに身体を動かし気持ちの良い汗を流しました。
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