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健康・福祉

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団体紹介

団体名 紹介概要
ヨガ・自力整体同好会 ヨガ・自力整体同好会
ヨガ同好会は講師を招いて、昭和62年ごろより開講し、その後に自力整体を加え、現在に至っています。
なお、自力整体は自分でマッサージするセルフ整体です。
 私たちの身体は、誰にでも自然治癒力が備わっています。
自然の空気を吸って偏らない食事をすれば、その血液が全身にまわり
心と身体がみるみる健やかになるのです。
 自力整体を終わってみると、関節や内部筋肉がほぐれてさらにスッキリとした
気分になれるのです。
御一緒に御自分の身体を自分で整体してみませんか!
認定NPO法人 宍塚の自然と歴史の会 認定NPO法人 宍塚の自然と歴史の会

1.地域(地元)、行政(国・茨城県・土浦市・つくば市)、企業、教育機関などと、里山の保全活動の連携と政策への反映
2.生物多様性の保全活動
3.環境教育
4.調査活動
5.広報活動

のる・都和 のる・都和
活動は基本的に毎月第1・第3日曜日。他に特別例会(希望者で移動例会)があります。

集合は、イオンモール土浦A入り口に9時30分集合。
ウォーミングアップ・ストレッチの後、周辺をノルディックウォーク。
終了後クールダウン・ストレッチをします。

第3日曜日は、インストラクターの丸島先生の指導があります。

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