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活動報告

のる・都和 例会 体験講習会 6月18日

最終更新日:平成29年6月18日

投稿団体 のる・都和
活動報告
内容
のる・都和例会 体験会  参加者 会員6名 体験者1名
イオンモール土浦 9時30分集合
ウォームアップストレッチの後、イオン~桜川遊歩道~匂橋 往復
クールダウンストレッチ 約2時間
曇り・涼しい風が吹き、遊歩道沿いのお花がきれいでした。
おしゃべりも有酸素運動のひとつです。
楽しいノルディックウォーキングでした(^_-)-☆
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