ヨガ・自力整体同好会最終更新日：令和5年7月6日
| 代表者氏名 |
|---|
| 連絡担当者名 |
| ▼団体紹介 |
|---|
| 会員数 |
| 12名 |
| 会員の年齢層 |
| 5 |
| 会費等 |
| 入会金なし、会費月2,500円 |
| 主な活動地域 |
| 三中地区コミュニティセンター（三中地区公民館） |
| 活動日・時間帯 |
| 原則 第1・第2・第3 火曜日 13時30分〜15時00分 |
| 活動内容 |
| ヨガ同好会は講師を招いて、昭和62年ごろより開講し、その後に自力整体を加え、現在に至っています。 なお、自力整体は自分でマッサージするセルフ整体です。 私たちの身体は、誰にでも自然治癒力が備わっています。 自然の空気を吸って偏らない食事をすれば、その血液が全身にまわり 心と身体がみるみる健やかになるのです。 自力整体を終わってみると、関節や内部筋肉がほぐれてさらにスッキリとした 気分になれるのです。 御一緒に御自分の身体を自分で整体してみませんか！ |
| 活動目的 |
| ヨガ・自力整体の基本動作・呼吸法などを中心に体のゆがみや緊張を除き、疲労やストレスに対する毅然治癒力を高め、心身ともにバランスのとれた健康で幸福な生活実現を目指して学ぶことを目的としています。 |